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以下是关于: 四季 的搜索结果 ⇓
  • 春吃芽菜疏肝健脾和胃 四季饮食要点各有侧重点击:13075   点评:124

    民间有句谚语:“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。那么,这句话是想说明什么呢?如果要有相对健康的生活,我们在不同季节应该怎么吃好呢?春吃芽春生万物,气温由寒转暖,这个季节,芽类蔬菜...

  • 四季都能喝的营养补汤 总有一款适合你点击:12982   点评:253

    日常生活中我们都需要汤水来补充营养,人体百分之七十的重量都是水,这就也就是证明了水对于我们的重要性。喝汤也是重要的饮食习惯,究竟喝什么汤,下面我们就一起来学习一下。1、花生猪脚汤材...

  • “赖床”不可取 中医提倡睡眠应顺应四季点击:12967   点评:222

    中医理论认为,人体的生物钟应当顺应大自然的规律。健康的睡眠,不仅有赖于正常的作息规律,而且还要顺应四季变化,适应四季生、长、收、藏的规律。  中医专家指出,通过'赖床'、“闷睡”来...

  • 固元膏一年四季都能吃点击:12915   点评:189

    俗话说,“冬季进补,上山打虎”,每到冬季来临,不少人就卯足了劲想给身体来个大调补,其实长期、少量服用固元膏等滋补品比短期的突击进补方式更“养人”。人的身体有个逐渐适应的过程,如果营...

  • 四季不同如何喝茶养生点击:12839   点评:282

    春饮花茶春季,阳气生发,给万物带来了生机,但这时却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。人喝花茶,能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、...

  • 怎么做四季豆烧肉点击:12734   点评:168

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  • 中医四季养生之夏季养生原则点击:12591   点评:208

    中医四季养生之夏季养生原则。暑和湿是夏季的主要特点,安徽省中医院施卫兵主任医师提醒大家,夏季做好养生要掌握三个夏季养生原则。  中医四季养生之夏季养生原则  一、养阴扶阳  “养阴...

  • 春季养生四季平安 不妨试下这四种方法点击:12477   点评:356

    春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种春季养生医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生...

  • 四季养生粥点击:12449   点评:331

    粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋,都不失为保健佳品。经常服食,能软化血管、降低血压、抗老防衰、延...

  • 枸杞的四季食用方法点击:12349   点评:166

    中医认为,枸杞子味甘性平,归肝、肾经。其具有滋补肝肾,益精养血,明目消翳,润肺止咳的作用。那怎么一年四季中如何搭配食用才能达到最佳效果呢?  春季,万物复苏,人体阳气渐渐升发。枸杞...

  • 一年四季吃枸杞功效各不同点击:12243   点评:197

    一年四季吃枸杞功效各不同春季常用电脑,眼睛容易疲劳,用枸杞泡茶,滋阴明目。取适量枸杞,洗净放入杯中,用开水冲泡,温浸10-15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半,药效更好。夏季天气炎...

  • 黄芪枸杞菊花茶一年四季都可以喝吗?点击:12070   点评:163

    黄芪枸杞菊花茶是什么?说到黄芪,相信大家都知道它是一种滋补的中药药材,许多气虚者都选择用黄芪来调理。那么枸杞也是一种常见补药,加上有清热解毒的菊花。那么一年四季都可以喝吗?有什么注...

  • 四季豆可健脾消胀 小心两吃法易中毒点击:11964   点评:259

    国家食品药品监督管理局曾发布公告,提醒餐饮服务提供者和广大消费者注意防范因四季豆加工不当而引发食物中毒。公告指出,因为食用加工不当的四季豆,一些学校、工地食堂和农村集体聚餐中已多次...

  • 中医专家首度公开养生经 顺应四季变化点击:11743   点评:170

    我们的祖先对自身生命的珍爱,首先表现为对大自然的尊崇和敬畏。《黄帝内经》中的《素问·四气调神大论》说道:“故阴阳四时者,万物之终始也,死生之本也,逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓...

  • 酸苦甘辛咸四季各有所宜点击:11730   点评:96

    《老老恒言》云:《记·内则》曰:凡和,春多酸,夏多苦,秋多辛,冬多咸,调以滑甘。  酸苦甘辛咸,我们称之为五味。要讲五味调和,春天应该多食酸味的食品,夏天应该多食苦味的食品,秋天应...

  • 菊花茶四季可喝 但并非人人都适合点击:11685   点评:99

      一年四季,雪白或淡黄的菊花都绽放在很多人的茶杯里,不少人更是喜欢喝菊花茶时加上冰糖。但是,小编提醒:不是人人都适应这种喝法的。   小编提醒,有过敏体质的...

  • 每天至少晒20分钟 四季养生揭秘补钙的6大妙招点击:11656   点评:186

    补钙可以说是很多人永恒的话题,但是正确的补钙方法你掌握了吗?每天至少晒20分钟众所周知,晒太阳能补充充足的钙质,预防骨质疏松。维生素D3占人体维生素D含量的90%以上,维生素D3的...

  • 揭示:四季拔火罐减肥宜和忌点击:11234   点评:129

    春天春天天气转暖,气温开始回升。但北方突然来袭的春寒,还是会让猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由风寒引起的感冒,用火罐将寒气拔出可有效缓解症状。治疗时要注意罐口的润滑。北方天气干...

  • 特禀体质人群的四季养生点击:11226   点评:395

    过敏体质者四季都应防止接触过敏原,但是在季芎交誓之时往往也是过敏反应的多发季节。比如春季,气候多风,万物复苏,柳絮、花粉随风飞散,对此过敏者往往防不胜防,因此出门应注意戴好口罩、纱...

  • 一年四季 女人包里都该装些啥点击:11217   点评:117

    春天刚到,日本著名的女性杂志《日经WOMAN》就以“女性包里该放些什么”为主题进行了调查,并请相关专家给出了指导意见。  调查显示,66.7%的日本职业女性认为,包的尺寸比款式更重...

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