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    1.香蕉一般人误以为食蕉会肥人,其实一只香蕉只含100kcal,比食饭少一半,而纤维更比饭多一至两倍。但营养师指出吃一只香蕉太多,建议吃上一只皇帝蕉就好,只有5...

  • 如何保持好睡眠 这样做让你睡得更安心点击:12027   点评:147

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  • 春季抗过敏四款食谱 远离过敏困扰安心春游点击:11591   点评:137

      春季春暖花开,阳光明媚,虽是个好季节,但是也是各种疾病高发时节,特别是过敏,很多美眉都受到或多或少的皮肤过敏的困扰,那么春季皮肤过敏怎么办?该如何防治呢?...

  • 日本发明防臭内裤 可让人安心放屁点击:11566   点评:79

    报道说,该款号称可以消除放屁臭味的内裤在日本掀起了热潮,放屁却不被人识破的构想似乎颇受辛勤工作的日本商人的欢迎。生产这种内裤日本公司表示,他们花费了数年时间,研发出了第一款防臭裤,...

  • 冬天盖被有讲究 按需选择安心点击:11024   点评:257

      冬季想要一觉舒服睡到大天亮,盖被特别有讲究。小孩睡觉不老实,爱蹬被子易着凉怎么办?皮肤敏感易过敏的人适合盖哪种被子?南方潮湿和睡觉喜欢出汗对于被子的最佳选...

  • 经期吃好大姨妈才安心 经期饮食三宜三忌点击:10967   点评:96

    女性经期会失去一定量的血液,身体抵抗力的水平会因此有所下降。女性经期食补可提升抵抗力,月经期间选服下列食补方法可以预防月经后感冒等抵抗力下降的症状。女性生理期饮食三大禁忌1、忌生冷...

  • 预防感冒安心度过月经期点击:10768   点评:351

    感冒是很常见的疾病,一般人感冒了选药范围也很广,但是女性经期感冒用药必须慎重,服用不当将使血气错乱、血行淤滞,诱发痛经、闭经、虚劳等疾患。一、风热感冒:感受风热,症状以发热头痛、咽...

  • 睡觉前吃这些食物 让你睡得更安心点击:10488   点评:290

      在我们的生活中,很多认为睡觉前是不能吃东西的,宁愿饿着肚子也不吃,但是其实这个想法是不正确的,也是片面的,只要我们选择对的食物,就能让我们有效的保持健康的...

  • 一只螺里有1600条虫?教你4招安心吃螺!一只螺里有1600条虫?教你4招安心吃螺!点击:10423   点评:210

    这两天,微博上有个姑娘爆出:因为自己吃了“福寿螺”,而感染了寄生虫!吓得小编心肝一颤,这……这难道是小编平常在烧烤摊儿,点的辣炒田螺吗?!!之前说吃毛蚶得甲肝,...

  • 警惕夺走优质睡眠的七个小习惯 教你安心入眠法点击:9014   点评:247

    相信大家睡觉时都有自己的小习惯,那么有哪些习惯是对睡眠质量有害的呢?  夺走优质睡眠的七习惯  1.相对而睡  夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气,大脑缺少新鲜氧气,容易造成失眠、多...

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