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四季养生
  • 冬天容易困 4个小妙招可让你精神好不做睡袋熊
    2019-01-13   点击:7814   点评:194

    冬天天气寒冷,我们总是愿意窝在被窝里睡懒觉,总是有一种睡不醒的感觉。白天也容易疲劳,工作效率非常低。让我们克服冬困,精神的度过这个冬天。冬天为什么容易困?1、缺...

  • 怎么减少雾霾所带来的危害?做好这5件事很重要
    2019-01-13   点击:12473   点评:310

    到了冬季雾霾天气在北方是常见的一种事情,雾霾属于隐形的杀手,不仅会影响到呼吸系统,同时也会诱发心脑血管疾病以及细菌性疾病,增加了患上癌症的风险,冬季如何减少雾霾...

  • 癌症青睐哪些人?怎么降低患癌风险?
    2019-01-13   点击:11403   点评:288

    现在有越来越多的人得上癌症这个病,其实癌症的产生原因很多,和个人的生活习惯和思想情绪都有着很大的关系。因此得癌也是我们长期不爱惜自己身体的结果。下面我们一起来看...

  • 骨质疏松一定是缺钙吗?补钙过量有什么危害
    2019-01-08   点击:7733   点评:189

    说到“钙”,可以说跟我们的生活密不可分。很多妈妈从宝宝刚出生就开始给他们补钙了,很多成年人也非常注重补钙,对老年人来说,容易患上骨质疏松,那么更是需要补钙了。但...

  • 冬季多喝酒可以御寒吗?冬季保暖应避免这4个误区
    2019-01-08   点击:7876   点评:86

    天气寒冷时势必会多穿衣服来保暖,现在全国大范围开始降温,甚至有一些地方已经开始下起了雪,冬季一定要选择正确的保暖小常识,并不是穿得越多越好,避免走进一些误区。冬...

  • 冬天吃这些水果美容又养生 还不快吃起来
    2019-01-08   点击:12412   点评:342

    水果是很多人喜爱的食物,也是很多人必需的营养物品,特别是在寒冷的冬天,不要觉得很冷,就不吃水果,这样是很不好的。下面小编就为大家介绍一下,关于冬天吃哪些水果美容...

  • 吃醋泡姜对健康有什么作用? 结果真是令人难以置信
    2019-01-08   点击:7917   点评:300

    醋泡生姜是餐桌上常见的一种吃法。它是用切成片的生姜,放入醋中浸泡,泡个两天以上便可以吃了。生姜是一个温补阳气的食物,对于肝阳不足的人吃醋泡姜能起到温补的作用,缓...

  • 秋季喝茶最养生!秋季喝茶这些好处你了解吗?
    2019-01-08   点击:7112   点评:292

    我国茶文化源远流长,自古以来,很多人就有喝茶这一好习惯,茶叶中含有丰富的B族维生素和钾、钙、钠、磷等无机矿物质,是人体所必需的营养成分。立秋之后,随着气温下降,...

  • 什么茶在秋季喝更好?喝它能保护肝脏和肠胃
    2019-01-08   点击:6961   点评:180

    任何喜欢喝茶的人都知道秋季比较不同,喝茶也比较讲究和特别。其实,多喝茶有很多好处。据研究,每天喝三杯茶,可以发挥各种抗病作用。专家建议,每天可以喝早茶、傍晚喝晚...

  • 女性秋季吃酸有哪些好处?酸性的水果有哪些?
    2019-01-08   点击:9193   点评:216

    秋季天气比较干燥会让身体非常的不舒服,有一部分女性会感觉到全身无力、没有任何的精神,在秋季合理的饮食能够有利于皮肤的健康,在秋季可以通过吃酸的食物来养生。女性吃...

  • 秋天上火有什么表现?秋天上火怎么办?
    2019-01-08   点击:10298   点评:153

    秋天人们很容易出现上火的症状,在秋天我们可以吃一些海鲜,比如牡蛎。现在有很多人都是亚健康体质,一旦发现机体功能受损,建议朋友们先选择饮食疗法,饮食治疗是长期健康...

  • 中秋如何养生?养生应该做好哪些保健措施?
    2019-01-08   点击:9383   点评:250

    如今逐渐进入中秋季节,日夜的温差也相差很远,天气非常干燥,经过一个炎火的夏日后,因为在夏季消耗太多,所以身体需要及时进补。都是秋冬季是进补养生的季节,所以,很多...

  • 秋分养生要注意什么?这些禁忌千万不要犯
    2019-01-08   点击:7281   点评:127

    在中秋假期的第二天,我们迎来了二十四节气当中的第十六个节气:秋分。在秋分当天,太阳直射赤道,全球各地昼夜平分。此后,北半球开始昼短夜长,气温将逐步降低,特别在我...

  • 贴秋膘是错误行为?秋天应该怎么养生?
    2019-01-08   点击:7352   点评:399

    炎热的夏天过去以后,天气也慢慢的变凉,过渡到了凉爽的秋天,这个时候大家一定要了解一些秋天的养生知识,这样就可以很好的预防秋天上火,干燥的情况。秋天很容易因为身体...

  • 秋天吃海藻可以去火防辐射?如何预防秋季上火?
    2019-01-08   点击:6710   点评:354

    秋天的一大特点就是气候干燥,人很容易出现各种上火的症状。所以在秋天一定要及时降火,可以在饮食上入手,吃一些可以败火的食物。不但对身体有好处,还可以增加秋天所需要...

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