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骨骼健康
  • 宝宝缺钙麻烦多 教你正确补钙的四大绝招
    2019-01-08   点击:10048   点评:83

    新生儿早期低钙发生在出生后8--10天内,主要原因是甲状旁腺功能不全,肾功能未发育成熟,进食不足或钙、磷比例不合适及维生素D缺乏等。所以, 为了孩子的健康,新生...

  • 6个坏习惯最易招来肩颈疼痛 巧用刮痧来缓解
    2019-01-08   点击:11679   点评:205

    万病之源源于血百病之由由于气。中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。人的衰老从肩颈开始肩颈部是连接头部与躯干的一个桥梁,肩颈部承担着人体头部...

  • 四类人最容易患骨质疏松 老年人如何预防骨质疏松?
    2019-01-08   点击:6723   点评:167

    骨质疏松高发于老年人,尤其是老年妇女。骨质疏松是一种因为骨密度太低,以致骨头容易骨折、受伤的疾病。很多人都有骨质疏松的症状,那么哪些人群最容易出现骨质疏松呢?骨...

  • 六因素影响钙的吸收 儿童这么补钙最科学
    2019-01-08   点击:11894   点评:337

    钙是建造骨骼和牙齿的重要成分,青春期骨骼发育迅速,需要补充大量的钙。钙还维持肌肉、神经的正常兴奋性,参与凝血过程,对多种酶有着重要的激活作用。如果钙缺失会使生长...

  • 午睡时间长骨头会变松?4招轻松预防骨质疏松
    2019-01-08   点击:6881   点评:318

    辛苦地工作了一上午,睡个午觉也是桩美事,你可能不会想到的是,其中竟然也藏着健康风险。最近,有一项万人流行病学调查,发现睡眠时间和骨质疏松症之间的关系:在绝经女性...

  • 肩膀疼就是肩周炎吗?5个小动作摆脱肩膀酸痛
    2019-01-08   点击:11346   点评:333

    肩痛不一定是肩周炎引起的!肩周炎主要表现为肩臂疼痛,活动受限,以夜间安静时疼痛加重为特征。骨科医院的治疗的同时,积极进行辅助治疗,这样才能使自己的疾病尽快的康复...

  • “手机脖”在谋杀你的颈椎!预防做好四件事
    2019-01-08   点击:11761   点评:342

    长时间低头玩手机就是在“谋杀”你的颈椎!近日,欧洲脊柱协会发表声明称:“短信脖”是新一代人全球性疾病!有人说,或许这个问题在中国更为严重,也有人说,该疾病在中国...

  • 想补钙不想喝牛奶 你可以试试这些家常菜谱
    2019-01-08   点击:9213   点评:168

    补钙只能喝牛奶吗?在我们的观念里认为牛奶是补钙的佳品,想要补钙就必须喝牛奶,真的是这样吗?其实,有很多平民的蔬菜也同样具有补钙的功效哦。下面就来盘点一下这些补钙...

  • 王宝强拆掉两年的钢板兄弟 骨折后护理方法大全
    2019-01-08   点击:8308   点评:110

    近日,王宝强在微博晒出自己拆钢板的照片:2015年初是我人生中第一次手术,钢板兄弟陪了我两年,两年的时间,王宝强依旧坚持拍戏。2017年的顺利的把它取出来了。不...

  • 腰痛有哪些类型?摆脱腰酸背痛多做5种运动
    2019-01-08   点击:8900   点评:296

    现在有的人年纪轻轻就在叫腰酸背痛,这和平时的坐姿习惯是脱不了关系的。如果你也经常腰酸背痛,那可得引起注意了,这里中医教大家怎样治疗腰酸背痛,方法多多总有适合你的...

  • 吸烟者更易患腰椎间盘突出 如何保养骨骼?
    2019-01-08   点击:12620   点评:245

    腰椎病我们都听说过,特别中老年人,该病的发病率特别高,年轻人也别轻视,随着网络以及办公自动化的发展,年轻人的发病率也在持续上升。吸烟者为什么容易腰椎间盘突出吸烟...

  • 骨质疏松怎么办?3个运动有助缓解骨质疏松
    2019-01-08   点击:11183   点评:118

    随着年龄的增加,人体的骨骼也在变化,慢慢变老,易脆弱,给生活带来不便,那在生活中有什么好方法可以预防骨质疏松吗?吃什么食物好?下面这3款运动大家不防尝试下。骨质...

  • 更年期女人如何补钙?这5个要点必知
    2019-01-08   点击:12908   点评:403

    钙对于女性来说是必不可少的元素,有助于女性身体机能更有效的运转,处于更年期的女性更甚,更年期女性比较容易缺钙,所以女性在这个特殊时期一定要注意补充钙质。更年期为...

  • 类风湿关节炎疼痛怎么办?4个方法巧缓解
    2019-01-08   点击:8846   点评:125

    类风湿关节炎这是一种非常难以治疗的疾病,因此许多人对于这样的疾病非常的担忧,甚至有的人还会因为这样的疾病而感到非常的沮丧。类风湿关节炎会给人们的手脚关节带来非常...

  • 中老年人补钙有讲究 补充胶原蛋白是关键
    2019-01-08   点击:6837   点评:215

    老年人最容易缺钙了,老年人身体是否缺钙一般情况下是很难及时发现的,因为为了维持老年人身体健康,老年人只有在日常生活中做好补钙措施才行。为了补钙,老年人经常买一些...

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