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百日咳如何食补比较好 推荐百日咳的食补方

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.28       浏览: 11754次

秋冬时节百日咳杆菌也悄悄地占据一席之地,让我们可爱的宝宝们患上了百日咳的病症,那么我们应该怎么抵挡病菌,开启安全卫士模式呢。在饮食方面给大家推荐几个食补方,可有效改善宝宝百日咳的症状。

推荐百日咳的食补方

一、红糖冬瓜饮

【食材】冬瓜子仁 15 克,红糖 20 克,捣碎研末,开水冲服,每日 2 次,连服 5~7 天。

【效用】冬瓜具有清热解毒、生津止渴、清热化痰、清肝明目之功效,而红糖又性温热,煮起来味道甜美清爽,色泽诱人。

二、蜂蜜萝卜饮

【食材】白萝卜1个(捣烂绞汁)取汁25毫升,蜂蜜12毫升调匀,1次服完,每日1—2次。

【效用】胡萝卜性平,味甘,能止咳嗽,百日咳患儿宜食。《食物中药与便方》中说:“小儿百日咳;胡萝卜120克,红枣10个,水3碗,煎至1碗,随意饮服。”民间中也有用胡萝卜500克,挤汁,加蜂蜜适量调服。而蜂蜜味甘、性平,具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用,常用于肺燥咳嗽。

三、鱼腥草苏叶绿豆粥

【食材】鱼腥草(鲜品)50克,苏叶15克,绿豆 60克,粳米60克,冰糖30克。将鱼腥草、苏叶水煎20分钟取汁,再煎30分钟共取浓汁300毫升,加适量清水和绿豆,粳米煮粥,熟时加冰糖溶化调匀服食,每日1—2次。

【效用】鱼腥草可以提高机体的免疫力,清热、消炎、抗病毒,多用于用于肺痈咳吐脓血及肺热咳嗽,痰黄而稠等。而苏叶有解表散寒、行气和胃的功能,主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满,恶心呕吐等症。

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