当前位置:首页饮食养生饮水养生 → 孕妇喝白开水 咖啡可乐别碰举报

孕妇喝白开水 咖啡可乐别碰

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.6       浏览: 11257次

白开水多补充

白开水对人体有“内洗涤”的作用,比较容易透过细胞膜,促进新陈代谢,增加血红蛋白含量,从而提高机体免疫功能。同时,白开水还可以降低血液中能引起孕妇呕吐的激素浓度。经过煮沸消毒后的白开水,清洁卫生又避免含有致病菌引发疾病,是孕妇补充水分的主要来源,但不要喝久沸或反复煮沸的开水。

矿泉水要细选

真正的矿泉水是从地下深处自然涌出或经过人工开发、未受污染、含有多种微量元素的地下水。饮用矿泉水时应尽量选择可靠的品牌,合格的矿泉水应无异味、杂味。但孕妇尽量不要喝冷水,最好温热后再喝,以免刺激肠道,引起子宫收缩。

纯净水不宜喝

纯净水、太空水、蒸馏水都属于纯水。其优点是没有细菌、病毒;缺点是大量饮用时,会带走体内有用的微量元素,进而降低人体的免疫力。所以,孕妇不宜喝这类水。孕妇需要注意的是,家里喝的桶装水要注意出厂日期,每桶水要在一周内喝完,以免时间过长滋生细菌。饮水机使用半年到一年时清洗一次内胆,达到洁净的目的。

茶水尽量少喝

饮茶容易提高孕妇的神经兴奋性,可能出现睡眠不深、心跳加快、增加胎动等情况。此外,茶叶中所含的鞣酸可能会与食物中的钙、铁元素结合,成为一种不能被机体吸收的复合物,影响钙、铁的吸收,从而影响胎儿发育,导致孕妇贫血。爱喝茶的孕妇不妨少量饮用较淡的绿茶。

可乐咖啡别碰

可乐和咖啡同样具有提高孕妇神经兴奋性的作用。可乐含有咖啡因、色素、碳酸等,可加重孕妇的缺钙症状。为慎重起见,孕妇最好不要饮用咖啡和可乐。

果汁适量饮用

鲜榨果汁约含90%以上的水分,还含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。由于果糖、葡萄糖、蔗糖很容易消化吸收,会促使体重迅速增加,所以孕妇每天饮用果汁应不超过300毫升。果汁饮料含有防腐剂、色素和香精,孕妇应尽量不喝或少喝这些饮料。

标签:咖啡  孕妇  白开水  开水  可乐  
图片推荐
    脑震荡的预防措施有哪些

    脑震荡的预防措施有哪些

    对于预防的作用,相信不少的人都比较清楚,但是对疾病的预防方法的了解,相信不少的人对此感到陌生。然而,只有通过了解多一点的有关疾病的预防方法,才能使我们有效的避免疾病的影响。下面就是
    斑马可以可调配基酒如何与雪碧进行调配

    斑马可以可调配基酒如何与雪碧进行调配

    准备雪碧一瓶,雪碧以冰镇为最佳,冰块若干块,斑马可以调配基酒一瓶按1:5比例,将此可调配基酒100ml,雪碧500ml混合,倒进调配壶中 将调配壶中的混合酒倒入酒杯中,加
    这五类食物虽然难吃,却能延年益寿

    这五类食物虽然难吃,却能延年益寿

    一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前,你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间,你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜,你会忽略它们吗?生活中,我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食
    卵巢囊肿的表现 日常需要怎样护理

    卵巢囊肿的表现 日常需要怎样护理

    卵巢囊肿一般在早期无明显的临床表现,很多人因为体检或者妇科检查时才被发现。随着肿瘤的不断长大,患者会有不适的感觉,那么卵巢囊肿的表现有哪些呢?日常该如何护理?作为女性的你应该知道这
    婴儿吐奶饮食有什么禁忌吗

    婴儿吐奶饮食有什么禁忌吗

    你知道婴儿吐奶饮食有什么禁忌吗?宝宝的消化道黏膜非常薄嫩,容易受到损害。所以不同月龄不同年龄孩子喂食有禁忌,新手爸妈一定要注意。下面一起来了解下婴儿的饮食禁忌。婴儿吐奶饮食禁忌一、
    【婴儿辅食】蔬菜天堂

    【婴儿辅食】蔬菜天堂

    食材土豆 中等 1/2 约145克胡萝卜 中等 约100克花菜 小 1/4 约130克准备将花菜洗净,将土豆和胡萝卜洗净、去皮。将蔬菜切成约1厘米见方的块。取下杯盖,将所有原料装入
    婴儿湿疹早期有哪些常见症状

    婴儿湿疹早期有哪些常见症状

    湿疹是生活中比较常见的皮肤疾病,婴儿湿疹是湿疹的一种,易复发,有时会瘙痒难忍,家长们整晚都睡不好觉,宝宝自身也很难受,这让宝妈们很是烦恼,那么,婴儿湿疹早期有哪些常见症状呢?婴儿湿
    什么是鼠标手?一种方法缓解鼠标手

    什么是鼠标手?一种方法缓解鼠标手

    一种方法缓解鼠标手长期从事针线活、长时间使用鼠标、反复敲键盘等。或是不正确的击键方式容易导致腕管容积减小或腕管内容物增加,增加腕管内压力,挤压和激惹正中神经,最后导致腕管综合征。
你是怎么知道三毛养生网的?
  •   
  • 联系QQ 邮箱:2302373597@qq.com 在线留言
    文章调用
    保存到桌面