当前位置:首页饮食养生饮水养生 → 白开水的作用这么多!举报

白开水的作用这么多!

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.6       浏览: 7851次

1、温开水漱口清洁口腔

温开水干净、温和,是一种良性保护剂,不刺激口腔、咽喉,用温水漱口,会感到清爽舒服,使口腔细菌、食物残渣更易清除。

2、温开水刷牙保护牙龈

医学研究表明,牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温,容易引起牙龈出血和痉挛,缩短牙齿寿命。

3、早起一杯,早餐好吸收

早上喝杯温开水,水到之处都能冲得“干干净净”,帮肠胃、肝肾肩负,不但能缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能帮你有效吸收早餐。因此,清晨起床后,一定记得喝1—2杯(200—400毫升)温开水。

4、噎住了,赶紧喝点温开水

温水就像润滑剂,在疏通喉管食道滞留上,具有很好的“特异功能”。

5、解酒效果佳

让醉酒人马上喝几杯温开水,能有效稀释酒精,保护人体肝脏,补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分。

6、保“胃”秘诀晨起最好喝温开水

晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环,防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好,不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水,令人倍加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高)。便秘的人,喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。

标签:白开水  开水  作用  这么  这么多  
图片推荐
    虾皮也这么好吃,,虾皮五种花样做法

    虾皮也这么好吃,,虾皮五种花样做法

    虾皮也这么好吃 虾皮五种花样做法相信大家都吃过虾,虾中以龙虾最为出名也最受人们欢迎,但是今天要为大家介绍另一种虾,它制成的产品是最大的出口海产品之一,大家想知道它到底是什么虾吗?一
    面瘫后遗症的症状与治疗

    面瘫后遗症的症状与治疗

    面瘫后遗症一般是指面瘫病程超过3个月,因治疗方法不当而延误病情或者经多种方法治疗仍未痊愈的情况。对于面瘫后遗症很多患者并没有引起注意,将面瘫后遗症当做面瘫来治疗,那么面瘫后遗症的症
    哪些人需要定期做胃镜 这五类人一定要谨慎

    哪些人需要定期做胃镜 这五类人一定要谨慎

    胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一,我们对它已见怪不怪。其实,如果早期胃癌发现得早,能够达到95%的5年生存率,也就是说临床治愈,而现代的胃镜技术和能力已经可以发现癌前病变并将化胃癌于
    肝火犯肺的原因和解决方法

    肝火犯肺的原因和解决方法

    肝火犯肺常由郁怒伤肝,情志抑郁,化火犯肺,或肝热犯肺,或久病肺气不利等引起。那么引起肝火犯肺的原因有哪些?生活中我们是怎么解决的呢?下面向您详细介绍肝火犯肺的病理病因,肝火犯肺主要
    贫血吃什么好  贫血的人适合5种补血早餐

    贫血吃什么好 贫血的人适合5种补血早餐

    贫血的人适合5种补血早餐一、黑豆我国自古认为吃豆是对人有益的,黑豆也可以生血。推荐:黑豆浆原料:黑豆200克,清水800克,糖少许。做法:1、将黑豆洗净,用50度的温水,浸泡1夜后
    哮喘的四大护理方法 哮喘的护理原则

    哮喘的四大护理方法 哮喘的护理原则

    支气管哮喘是由多种细胞(如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、气道上皮细胞等)和细胞组分参与气道慢性炎症性疾患。这种慢性炎症导致气道高反应性的产生,通常出现广泛多变的可
    精选减肥食谱:醋泡姜!

    精选减肥食谱:醋泡姜!

    功效:所以每天吃醋泡姜对人健康是非常有帮助的。醋泡生姜不仅养生效果极佳,而且作为一道调味的小凉菜还很不错呢,东西虽好,但不要贪吃哦,每天2-4片即可。原料:生姜一块(最好选用鲜姜)
    宫颈癌有什么特点 宫颈癌有哪些特别的表现

    宫颈癌有什么特点 宫颈癌有哪些特别的表现

    宫颈癌是女性常见的恶性肿瘤之一,其发病原因目前尚不清楚,主要包括早婚、早育、多产及性生活紊乱等。那么宫颈癌有哪些较为常见的特点?【宫颈癌常见的三大特点】1、早期发病无症状:早期患宫
你是怎么知道三毛养生网的?
  •   
  • 联系QQ 邮箱:2302373597@qq.com 在线留言
    文章调用
    保存到桌面