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预防支气管炎到底有哪些方法

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.15       浏览: 9484次

支气管炎是生活中常见的一种呼吸道疾病,常伴有咳嗽、咳痰、气喘、反复感染等症状,但是,只要方法得当,支气管炎是可以预防的,本文为大家提供了五种方法,有效预防支气管炎。

预防支气管炎的五大方法

1、注意保暖

要预防支气管炎,我们要在天气变冷的时候,多加点衣服,平时也要穿得暖和些,不要和别人比,要根据自己的身体情况酌情穿衣,天暖和的时候就脱掉一些,天冷了就把衣服加上,自己要对自己的身体有所了解,不要因为怕人笑话而少穿衣服

2、良好的居住环境

要预防支气管炎,还要注意周围的环境,如果我们周围的环境很脏,空气很差,我们可以换个环境居住,支气管炎本来就有炎症,再吸入脏空气后,容易导致气管炎发作,因为空气中含有细菌,如果空气污染不去除,支气管炎不易治愈,时间长了,还会导致肺气肿,肺心病。

3、不吸烟

要预防支气管炎,我们还要做到不吸烟,最好也不要到有人吸烟的环境中去,吸烟会引起支气管炎的发作,吸入别人吐出的烟雾,危害更大,我们不仅要自己不吸烟,而且还要远离吸烟的人。

4、勤锻炼身体

要预防支气管炎,我们还要坚持锻炼身体,每天可以慢跑,慢跑基本不会影响心肌供血和氧气对全身各个器官的供应。慢跑可以延长寿命,增强人对寒冷的抵御能力。增加人对细菌的抵抗力。

5、感冒及时治疗

如果我们患有感冒和其他容易继发细菌感染的情况,我们要赶紧治疗,因为这些疾病可以诱发支气管炎的发作,我们在感冒时可以服用一些消炎药加感冒药,因为感冒后人的抵抗力下降,容易继发细菌感染。

以上就是预防支气管炎的五大方法,掌握这五大方法,有效预防支气管炎,维护你的身体健康。

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