当前位置:首页健康生活养生常识 → 四款秋季排毒祛湿食谱举报

四款秋季排毒祛湿食谱

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.11       浏览: 7504次

洋葱炒土豆丝

洋葱性温、味甘甜,具有理气养胃、护脾养肾、化痰祛湿、利尿消肿的功效。土豆温和,有护脾养胃、排毒养颜的作用,秋季常吃洋葱土豆丝可起到祛湿祛热的作用。另外,大家需要注意的是洋葱土豆丝最好采取清淡的烹饪方法,有助于消化吸收,提高营养的吸收率。

玉米炒瘦肉

玉米也是属于温性食物,有开胃护脾、利尿祛湿、化痰止咳的功效,瘦肉是良好的滋阴养胃的食物。秋季适量吃玉米炒瘦肉,补充人体必需的蛋白质和矿物质,在祛湿祛毒的同时,玉米还可以加快肠胃蠕动,排毒体内垃圾和毒素。

清炒芹菜

这里的芹菜指的是水芹菜,水芹菜具有清热解毒、排湿消肿、止咳化痰的作用,清炒水芹菜本身清淡多汁、口感爽脆,是难得的秋季佳品。大家不妨每天都吃一顿水芹菜,或者自制鲜榨芹菜汁饮用。

冬瓜排骨汤

冬瓜是秋季的时令蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,而且冬瓜多汁,性凉,具有清热解毒、排毒养颜、消肿利尿、清热利水的作用。秋季人体湿气重,难以排出体外,多喝冬瓜排骨汤可帮助排湿。


标签:秋季  食谱  
图片推荐
    盆腔积液早期有哪些常见症状

    盆腔积液早期有哪些常见症状

    盆腔积液可发生在盆腔炎、附件炎或子宫内膜异位症之后。按病理因素可分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液两种。病理性盆腔积液危害较大,一旦女性发现异常盆腔积液,应及时到医院就诊,对症治疗
    乳腺炎的预防措施有哪些

    乳腺炎的预防措施有哪些

    乳腺炎让很多女性都会变得很痛苦,我们都知道乳腺炎在我们生活中很常见,而且有很多女性治疗不当导致病情的加重。所以我们在生活中要学会预防,这样才能防止乳腺炎的发生。那么乳腺炎的预防措施
    低血糖饮食指南 低血糖饮食注意事项

    低血糖饮食指南 低血糖饮食注意事项

    低血糖吃什么好?对于低血糖症必须做到“防重于治”,并且预防低血糖发作是治疗糖尿病低血糖最佳治疗措施。在低血糖饮食注意事项中有哪些?下面一起来看看。低血糖饮食注意事项一、合理使用胰岛
    小儿急性支气管炎饮食有什么禁忌吗

    小儿急性支气管炎饮食有什么禁忌吗

    我们都知道,支气管炎这种疾病对我们的身心健康具有非常大的危害,尤其是对于幼儿们,他们一旦患上这种疾病,会严重影响他们的健康成长,让家长们整天提心吊胆,那么小儿急性支气管炎饮食有什么
    石斛怎么吃最养生?石斛的这八种吃法最有效!

    石斛怎么吃最养生?石斛的这八种吃法最有效!

    随着人们生活水平的提高,对生活的质量也随之提高,最直接的表现就是在饮食上面。大家都知道石斛是名贵的中药材,作用很多,但是大家知道怎么吃才能将石斛的作用最大化呢,大家一起学习,石斛怎
    洋葱配一宝 双重抗氧让血管更健康

    洋葱配一宝 双重抗氧让血管更健康

    洋葱配一宝 改善血管健康洋葱是含植物化学物种类最多、含量也最多的食物之一。这些成分宛如一种较强的血管扩张剂,能舒张血管,降低血液黏度,增强冠状动脉的流量,具有预防和治疗高血压、动脉
    豌豆做对了才能吃得营养,揭最全豌豆食谱的做法

    豌豆做对了才能吃得营养,揭最全豌豆食谱的做法

    豌豆怎么吃豌豆可作主食,豌豆磨成豌豆粉是制作糕点、豆馅、粉丝、凉粉、面条、风味小吃的原料,豌豆的嫩荚和嫩豆粒可菜用也可制作罐头。豌豆粒多食会发生腹胀,故不宜长期大量食用。豌豆适合与
你是怎么知道三毛养生网的?
  •   
  • 联系QQ 邮箱:2302373597@qq.com 在线留言
    文章调用
    保存到桌面