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酷夏中暑腹泻 汤汤水水来帮忙

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.10       浏览: 10319次

到了夏季时节,炎热的天气总是让人感到身体不舒适,而且此时人们都爱出汗,所以就需要不停的喝水来补充流失的水分。但是如果生病了造成身体脱水,那么补水就不是单纯地喝水这么简单了,那么应该怎么做呢,针对不同的情况应该选择不同的食疗来补水。

中暑喝点绿豆汤。夏季我们在大太阳下晒了很长时间,出现了头晕、头痛、目眩等中暑症状时,需要立即离开高温环境,然后以性凉味甘、消暑利尿的绿豆汤为主补水。还可将100克绿豆与30克金银花放在一起,水开后再煮5分钟饮用,防暑效果最佳。此外,具有同样功效的酸梅汤、绿茶等也不错。

腹泻喝点米汤。对于腹泻,不要急于用药,“预防脱水”是首选措施。在此时可以给患者补充水、盐与糖的混合物,为体内流失的电解质作补充。可以在米汤中加入约啤酒瓶盖一半量的盐分,或在开水中加入同样分量的盐和一汤匙白砂糖,选择两种特制“饮料”中的任意一种,尽量让患者多喝一些即可。另外可以吃点易消化的流食,保证营养需求。

呕吐喝点糖水。呕吐也是为了排出对人体有害的物质,若此时采用药物止吐,会使有害物质滞留在人体内,危害健康。如果是单纯的呕吐,应放松心情并适量补充糖水,避免水和电解质紊乱。如果不是,且伴随有肠胃不适,那就在补水的同时注意按摩胃部和腹部。

感冒发烧喝点豆浆。室内外温差较大,感冒发烧也是夏天的常事。发烧是病原体侵入人体,免疫细胞群起应战,而使体温升高的现象。发烧时,身体失去了大量热能、维生素和矿物质,所以此时一天大概需要补充3000毫升左右的水,最好再喝点豆浆维持营养。

标签:中暑  腹泻  汤水  来帮忙  帮忙  
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