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暖宫的食疗有哪些呢

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.6       浏览: 10091次

现在的天气一天比一天冷,有不少女性经常因为月经不调,手脚冰冷,痛经等现象影响身体健康,长时间的体质虚寒会引起宫寒,这是危害女性健康的一大天敌,这会引起女性脸色苍白,面色憔悴,严重的还会引起不孕不育,如何摆脱宫寒重的很关键的问题,那么宫寒同样也可以通过食疗来治疗。

韭菜生姜牛奶羹

主料:韭菜500克,生姜30克,牛奶250毫升。

制法:

(1)取韭菜洗净,切粹,生姜刮皮洗净,然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁,取汁备用。

(2)将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶,小火煮开即可食用。

功效:温中散寒,脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛。

食法:每日早晚各1次,饭后1小时食用为佳。

主治:胃寒型慢性胃炎、十二指肠溃疡,胃寒型慢性胃炎症见胃脘冷痛,呕吐清水,食后腹胀,食冷痛甚,食温则痛缓,大便溏,口淡无味,舌质淡白,苔白者。

韭菜炒核桃虾仁

主料:韭菜500克,核桃肉100克,虾仁20克,芝麻油、精盐、味精各适量。

制法:

(1)韭菜洗净,切成3厘米长的段备用。

(2)虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用。

日常生活中有许多女性都有宫寒毛病,宫寒是因为身身体的寒气过重,危害到的子宫健康,这会引起闭经,严重的会引起不孕不育,所以在供还是要调理方面,我们应该多吃一些热量食物,对身体有帮助的同时,能增强抵抗力和身体免疫力的食物。

标签:食疗  哪些  
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