当前位置:首页人群养生女人养生 → 女性闭经调养4原则 闭经也可用刮痧治疗举报

女性闭经调养4原则 闭经也可用刮痧治疗

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.9       浏览: 10651次
   闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者,称原发性闭经。在月经初潮以后,排除妊娠期、哺乳期、绝经期等因素外,月经中断3个月以上者,称为继发性闭经。西医根据病变部位不同,分为子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑性闭经以及全身性疾病所致的闭经。临床表现复杂,依病变性质不同而异。中医学称本病为"经闭"、"女子不阴"、"经水断绝"等。

  诊断要点

  凡年龄超过18周岁而未经者,即可诊断本病。但要排除生殖系统的畸形。在正常行经期间,停经3个月以上者,也可诊断本病。

  如果不幸闭经,女性该如何调理呢?

  一、调整饮食习惯

  不挑食、不偏食,多吃一些高蛋白食物,如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果,以保证足够的营养物质的摄入。积极治疗全身的急慢性疾病,特别是胃肠道疾病、贫血及结核病等,以促进消化吸收,减少消耗。通过以上措施,可使营养不良的闭经患者恢复月经。

  二、保持心情舒畅

  避免精神紧张与不良刺激,以免气血紊乱,影响月经的正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动,以增强体质,保证气血的正常运行。肥胖者还应控制饮食,少吃甜食及含脂肪类丰富的食物,以消除过度的脂肪对内分泌代谢的影响,促进月经的恢复。

  三、合理的作息时间

  生理性的闭经在职业女性中出现较多,就是因为她们为了工作,而忽略了作息规律。长时间的熬夜、饮食不定时,打乱了身体的生物钟,也打乱了内分泌平衡,从而影响卵巢-垂体-下丘脑轴的功能,导致闭经。因此让自己的作息时间合理,并避免过度劳累,不久“老朋友”就会重新登门的。

  四、保持规律的性生活

  规律的性生活是一种良性刺激,可使人体内分泌趋于平衡,更符合生理需要,而促进月经的恢复,并使月经来潮规律。

  闭经也可运用刮痧治疗

  取大椎、肩井、膏肓,神堂穴,配刮气海至关元、血海、三阴交、5次。血枯加刮脾俞、章门、足三里,血滞加刮肝俞,太冲经穴部位。重刮主刮穴位及肝俞、太冲经穴部位3分钟左右;轻刮其他经穴部位3至5分钟。

标签:闭经  女性  调养  原则  也可  可用  刮痧  治疗  
图片推荐
    散光最基本的饮食建议 散光应该这样预防

    散光最基本的饮食建议 散光应该这样预防

    日常饮食怎么预防散光呢?锌对眼睛有好处吗?那么,接下来就请大家来看看,专家对护眼饮食的详细介绍。患有散光吃什么好?预防散光的饮食建议1、海带海带除含碘外还含有1/3的甘露醇,晒干的
    月经不调最基本的饮食建议 月经不调应该这样预防

    月经不调最基本的饮食建议 月经不调应该这样预防

    许多女性由于生活、工作的压力等都存在月经不调的表现,主要体现在月经周期和月经量的异常,长期月经不调会损害女性生殖健康,在治疗的同时,加强饮食方面的调养有助于减缓症状。本文做出了关于
    补血补气又补脑喝什么茶 推荐3款养生茶饮

    补血补气又补脑喝什么茶 推荐3款养生茶饮

    1、玫瑰补气茶:调养气血、全面补充营养今天说一款调养气血的花茶——玫瑰红枣西洋参补气茶!玫瑰红枣西洋参补气茶的功效:玫瑰花性温,香气甜润,具有理气解郁、通经活络、美容养颜的功效;红
    吃什么东西能解酒,这十一种食物解酒又养胃

    吃什么东西能解酒,这十一种食物解酒又养胃

    绿豆绿豆适量,用温开水洗净,捣烂,开水冲服或煮汤服。甘蔗甘蔗1根,去皮,榨汁服,或者直接咬着吃也是可以的。柑橘皮将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮成汤喝下去,解酒效果很明显。甘
    巨人症饮食有什么禁忌吗

    巨人症饮食有什么禁忌吗

    巨人症虽然是生活中常见的一种疾病,但是如果没有恢复好,就会对身体造成极大的伤害和更多的痛苦,所以在治疗期间我们生活中也要注意饮食的调整,那么巨人症饮食有什么禁忌吗?下面一起了解一下
    月经不调饮食指南 月经不调饮食注意事项

    月经不调饮食指南 月经不调饮食注意事项

    卵巢功能失调、全身性疾病或其它内分泌腺体疾病影响卵巢功能都能引起月经失调。那么月经不调在饮食方面有什么注意事项?下面本文给大家一些关于月经不调的饮食建议,希望对您有用!月经不调的饮
    苹果不能和什么一起吃,一定要看看

    苹果不能和什么一起吃,一定要看看

    牛奶含有丰富的蛋白质,苹果含有大量的维生素c,一起吃会反应出不容易消化的物质。螃蟹,虾等海鲜螃蟹和虾等含有的物质和维生素c会产生有毒物质。萝卜苹果和萝卜一起吃会导致甲状腺肿瘤。
    咳嗽服用川贝枇杷膏,喝对了才止咳

    咳嗽服用川贝枇杷膏,喝对了才止咳

    川贝枇杷膏的功效川贝枇杷膏这种药的主要作用是润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火,用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑。它的主要成分是川贝母、枇杷叶、南沙参
你是怎么知道三毛养生网的?
  •   
  • 联系QQ 邮箱:2302373597@qq.com 在线留言
    文章调用
    保存到桌面