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老年人怎样防治“老年斑”的增长

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.9       浏览: 12017次

杭州的吴阿婆,6年前两颊出现黄褐斑,她没当一回事,寻思着这个年龄长老年斑,再正常不过。可最近,吴阿婆发现自己脸上的老年斑开始发生变化,越长越大、向外凸起、用手轻轻一抓,渗出液体。

最近天气热,家人发现老人脸上有点不对劲,到医院看了看,却吓了一跳:老年斑恶变。

杭州市第一人民医院口腔科段青云副主任医师,为吴阿婆安排了手术治疗,同时切除了两侧面部的病变组织,病理检查证实了病变均为“鳞状细胞癌”。

老年斑,全称为“老年性色素斑”,医学上又称为脂溢性角化。是在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块。

老年斑恶变可能性很小,一般不需要治疗,但若出现以下改变,就要及时就医——

①在短时间内老年斑变厚,突出皮肤,表面粗糙,边缘不齐;

②色素突然变深,伴有瘙痒、疼痛:

③表面粗糙角化层,剥脱后有小出血点或有溃烂:

④周围出现毛细血管扩张和红润,基部扩大。这些情况出现就有可能预示着有恶变,需要及时治疗。

老年斑的确是令人讨厌的东西,不过人到中年以后,体内血液循环功能下降,新陈代谢减慢,细胞组织逐渐退化和衰老,很容易会得老年斑。而老年斑又会有病变的可能性,所以防病防老都有注意预防老年斑。

下面介绍点推迟或减少老年斑的形成的方法:

1、老年人的食品要多样化,要荤素合理搭配,最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1:2左右。

2、老年人在夏天要避免长时候晒太阳,防治阳光中的紫外线会加速皮肤的衰老。

3、平时经常按摩面部、手背和上肢皮肤,可以改善局部皮肤的血液循环,可预防和推迟老年斑的形成。

4、加强营养,平素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。如常食洋葱,因为洋葱、茄子、菜花、红薯、芋头、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、酸枣、山楂、木瓜、猕猴桃、苹果等富含硫质和人体必需的维生素A、B、C、D,维生素B1、B2、蛋白质和钙的蔬菜水果,能清除体内的不洁废物,使肌肤洁净光滑,展平褶皱,消隐斑点,减退老年斑,延迟皮肤老化。

5、口服维生素E,每日50~100毫克,坚持服用半年到一年,多数斑点可逐渐变淡,少数还可消失。

6、要有充足的睡眠。睡眠不足,是容颜美的大敌。睡眠充足,会使您神采飞扬。

7、睡前需保持面部清洁,养成睡前刷牙的习惯。

8、防治老年斑,还要注重微量元素铜、锌、锰的不断补足。含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、动物内脏、肉类、酵母、小麦、小米、黄豆、芝麻、茶叶等。

标签:老年  老年人  怎样  防治  老年斑  增长  
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