当前位置:首页人群养生两性养生 → 备孕五个方法提高受孕几率举报

备孕五个方法提高受孕几率

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.9       浏览: 9483次

1、吃素但不是全素

吃全素的减肥女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且月经周期都比正常时间短。而正常饮食的女人67%排卵正常,月经周期也没有明显变化。

2、远离不良嗜好

夫妻双方抽烟喝酒都会影响身体健康,会导致受孕困难。因此,如果想受孕成功就应该远离这些不良嗜好。

3、释放压力

现在都市人压力过大,有的是来自工作中的压力,有的是因为长时间不能怀孕的压力,压力过大会导致受孕更加困难,因此要学会释放压力。

4、补锌

补锌能够促进卵泡发育 女性生殖生理,如卵泡发育、排卵受精卵在输卵管的运行、孕卵着床、子宫活动等无不受下丘脑-垂体-性腺轴的影响。而锌、硒等微量元素的浓度直接影响下丘脑-垂体-性腺轴的激素分泌。锌、硒在生殖内分泌系统每个环节均发挥作用。性腺摄取激素前体、腺内激素的合成、外周器官和靶组织的激素结合利用以及雌、孕激素的受体本身就是含锌金属蛋白质,均与锌、硒的含量有关。

5、运动

合理的运动可以使身体健康,增加人体细胞含氧量,这些都会对受孕起到很好的作用。

标签:五个  方法  提高  受孕  几率  
图片推荐
    多喝水不如会喝水,教你如何正确喝水

    多喝水不如会喝水,教你如何正确喝水

    拒绝“衰老”的水如果水不经常处于运动状态,而是静止状态的“死水”,这就是衰老了的水。如果桶状或瓶装的纯净水,从出厂到饮用中间存放了相当长一段时间,会让水的品质受到影响。开启后被静止
    吃什么食物对肾结石有好处

    吃什么食物对肾结石有好处

    肾结石对于人们来说是非常熟悉的,很多人都是肾结石患者,而对于肾结石的危害大家也是了解一二的,对于对于肾结石的防治要格外的重视。而除了配合医生的治疗外,日常的一些药膳食疗也是可以防止
    早泄在饮食方面应该注意什么

    早泄在饮食方面应该注意什么

    一、早泄患者适合多吃的食物1、主食及豆类的选择小米、高粱米、粳米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。2、肉、蛋、奶类的选择早泄饮食注意事项都有哪些呢?狗肉、羊肉、各种动物肾脏、鱼子、甲鱼
    节后肠胃不好 多吃五种食物能清理肠胃

    节后肠胃不好 多吃五种食物能清理肠胃

    1.苹果假期吃的大多数的食物都是高热量,而且相对比较油腻的,节后要适当吃一些能清理肠胃的食物。比如苹果就是一种非常健康而且低热量、富含膳食纤维 果胶的水果,是假期后清理肠胃的一种相
    如何调理巨人症 巨人症应该怎么改善

    如何调理巨人症 巨人症应该怎么改善

    巨人症为发生在青春期前的垂体前叶机能亢进症,分泌生长激素旺盛,病因不明。那么如何调理巨人症呢?下面将为您具体介绍。如何调理巨人症1、精神及心理护理专家介绍,由于患者有特殊异常体型及
    养生第一步先养肺 怎样才能养好肺

    养生第一步先养肺 怎样才能养好肺

    清肺食物罗汉果有个美称“神仙果”,它具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺的作用,而且对声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。平时我们可以用罗汉果泡水喝,对清肺和缓解嗓子疼痛有很显著的效果,而且
    脑出血有什么特点 脑出血有哪些特别的表现

    脑出血有什么特点 脑出血有哪些特别的表现

    脑出血起病急骤、病情凶险、死亡率非常高,但其实有50% 的患者会出现先兆症状,这需要我们仔细观察、高度重视,以控制疾病发展,避免严重后果。那么脑出血有什么特点呢?对于这种疾病,一般
    想要瘦成A4腰,教你如何甩掉赘肉

    想要瘦成A4腰,教你如何甩掉赘肉

    1. 多吃水果蔬菜水果蔬菜含有丰富的维生素,能够随时帮我们补充能量。想要减肥,就要控制摄入的热量。所以多吃水果蔬菜是非常好的选择,不仅能够增加饱腹感而且多吃富含纤维素的食物能够有效
你是怎么知道三毛养生网的?
  •   
  • 联系QQ 邮箱:2302373597@qq.com 在线留言
    文章调用
    保存到桌面