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面对工作,你是狂人还是达人?

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.9       浏览: 8708次

  工作狂人,你为什么“狂”

  真正的工作狂,不是由于突然加重的工作任务而废寝忘食,而是长时间保持着如机器般高速运转的状态,并且不愿意停下来。一旦停下来,就会有种被抽空了的感觉。这种“狂”是一种病态,被称为工作成瘾综合征。

  这样的工作狂往往是在用忙碌填补心里的另一种感受。表面上看,他们沉迷于忙碌的状态,但往往事倍功半——例如,当他们独自在办公桌前加班夜战时,不免会停下失神哀叹,甚至会在失神中工作出错。因此,工作狂更像是工作的奴隶。

  热爱工作的人会对工作充满热情,他们可能会为了某个项目忙得不可开交,但再疯狂也会有“等完成这个项目后,还真该停下来歇歇”的想法。而工作狂只是工作获取心理的满足感或是逃避某些事物,比如一些失恋者,就会通过拼命工作来抵消伤心的感觉。为了达到“完美地完成工作”,工作狂们被巨大的压力包围着,这也是一个他们不愿停止工作的原因。

  工作达人,不被工作“安排”

  工作一件接着一件,似乎它们都前赴后继地要力争将你压得喘不过气来,但工作达人就是要做工作的主人,不被工作“安排”,而是安排工作。

  做个工作达人,首先要学会正确地排解不良情绪,工作虽然能让你暂时忘记其他不愉快的事,但这不是唯一的方法,也不是最好的方法。在工作之余,不妨培养一些工作之外的兴趣,比如体育运动、音乐、绘画甚至手工制作……只要感兴趣就可以。在改变心情的同时又可以缓解工作的疲劳之感,大大提高工作效率。

  其次,工作达人还会意识到正确地工作让你乐在其中。工作纷繁复杂的时候,不要给自己施加压力。冷静下来,把要点列出来,分条缕析后,紧迫感也会随之消失。下班时,还剩一点工作没完成怎么办?不一定要留在办公室解决,带回家,饱餐一顿、洗个热水澡,然后再舒服地窝在自己的空间里去完成,偶尔为之也许这时候工作更像一种享受……当工作碰到瓶颈时,不妨停下来,泡杯咖啡或热茶,再或者离开座位走动一下,说不定更好的idea会自动跳进你的脑海中。

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