当前位置:首页饮食养生蔬果养生 → 孕期孕妇能不能吃柚子举报

孕期孕妇能不能吃柚子

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.7       浏览: 12510次

孕妇可以吃柚子吗

柚子是大家公认的食疗水果,营养丰富,含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。孕妇能吃柚子吗?孕妇吃柚子可以有效补充维生素C,柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。孕妇吃柚子还可以促进食欲,治疗消化不良等症状。所以孕妇可以吃柚子的。

柚子营养价值

柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分,这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有维生素C57毫克,比梨高10倍,,大大超过其它水果,还有 0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量,含钙519毫克。

柚子营养价值很高

柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

标签:孕期  孕妇  能不  能不能  不能  能吃  
图片推荐
    蒸木瓜,让你体验不一样的味道

    蒸木瓜,让你体验不一样的味道

    食材木瓜 一个水 适量挑选一个颜色整体发橘黄色的木瓜,尽量不要选择青的,会不熟,不好吃的。ps:黄色的木瓜发甜,真的好吃的,毕竟是给老人吃的,就挑最好的吧!将木瓜洗净,去皮,切成两
    老年痴呆的六大护理方法 老年痴呆的护理原则

    老年痴呆的六大护理方法 老年痴呆的护理原则

    目前虽然对该病尚无根治的办法,但已有多种药物可延缓本病的发展,因此早发现、早治疗可在很大程度上改善病人的生活质量。对于老年痴呆患者,护理的根本目的是维持他的日常生活自理能力,并通过
    预防淋病应该怎么做 如何预防淋病的发生

    预防淋病应该怎么做 如何预防淋病的发生

    对于淋病的出现大家并不是特别的少见了吧,淋病的发生给患者朋友们的健康造成的危害比较可怕,为此我们平时的日常生活当中对于淋病的发生是一定要及时的去正规的医院进行治疗,那么预防淋病应该
    宫外孕饮食有什么禁忌吗

    宫外孕饮食有什么禁忌吗

    宫外孕后在饮食方面要注意什么,在生活当中饮食饮食也关系着身体健康,如女性有宫外孕后就需要多加注意自己的饮食。宫外孕者的饮食一定要注意营养,注意高蛋白、高热量、维生素之类的饮食。同时
你是怎么知道三毛养生网的?
  •   
  • 联系QQ 邮箱:2302373597@qq.com 在线留言
    文章调用
    保存到桌面